Psychologische Beratung

Im Laufe unseres Lebens geraten wir immer wieder in Situationen, die uns aus unserem Gleichgewicht bringen. Die Auslöser hierfür können vielfältig sein - Konflikte in der  Partnerschaft oder in der Familie, berufliche Herausforderungen oder die Schwierigkeit, den eigenen Weg zu finden. Alle Lebensthemen haben eines gemeinsam: die innere Balance zu halten, stellt die Menschen vor eine große Herausforderung.

Aufgabe und Ziel der psychologischen Beratung ist es, gesunde Menschen in schwierigen Situationen zu unterstützen - eine Hilfestellung für Menschen zu sein, die:

  • unter den alltäglichen Belastungen oder an einer Krisensituation leiden

  • für ihr Leben eine neue Richtung und neue Wege suchen

  • sich persönlich weiterentwickeln wollen

  • unter Beziehungsproblemen, psychosomatischen Beschwerden oder an Überforderungs- und Überlastungsproblematiken leiden

„Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, sind wir aufgefordert, uns selbst zu ändern.“

Viktor Frankl

Als psychologische Beraterin unterstütze ich dich bei:

  • Lebenskrisen und Umbrüchen

  • Trauer und Verlust

  • Schwierigkeiten und Problemen in Beziehungen (Familie, Partnerschaft, Elternschaft)

  • Ohnmachtsgefühlen

  • Selbstwertproblemen

  • Problemen im Beruf

  • Stress, Burnout, Mehrfachbelastungen

  • Schlafstörungen

  • Identitätsfindung

  • Entwicklung neuer Ziele, Rollen, Ideen

  • Entscheidungsprozessen

Ziel der psychologischen Beratung:

  • Einsicht in die belastende Situation zu finden

  • Wichtige und schwere Entscheidungen treffen zu können

  • Die Handlungsfähigkeit wiederzugewinnen

  • Selbstverantwortung und Beziehungsfähigkeit zu fördern

  • Stärkung der Achtsamkeit und Resilienz

  • Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Problemlösung

  • Berufliche Neuorientierung

Durch gezielte Gespräche, stützende Methoden und Techniken können Erleichterung, Entspannung und Lösungen entstehen.

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