Psychologische Beratung
Im Laufe unseres Lebens geraten wir immer wieder in Situationen, die uns aus unserem Gleichgewicht bringen. Die Auslöser hierfür können vielfältig sein - Konflikte in der Partnerschaft oder in der Familie, berufliche Herausforderungen oder die Schwierigkeit, den eigenen Weg zu finden. Alle Lebensthemen haben eines gemeinsam: die innere Balance zu halten, stellt die Menschen vor eine große Herausforderung.
Aufgabe und Ziel der psychologischen Beratung ist es, gesunde Menschen in schwierigen Situationen zu unterstützen - eine Hilfestellung für Menschen zu sein, die:
unter den alltäglichen Belastungen oder an einer Krisensituation leiden
für ihr Leben eine neue Richtung und neue Wege suchen
sich persönlich weiterentwickeln wollen
unter Beziehungsproblemen, psychosomatischen Beschwerden oder an Überforderungs- und Überlastungsproblematiken leiden
„Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, sind wir aufgefordert, uns selbst zu ändern.“
Viktor Frankl
Als psychologische Beraterin unterstütze ich dich bei:
Lebenskrisen und Umbrüchen
Trauer und Verlust
Schwierigkeiten und Problemen in Beziehungen (Familie, Partnerschaft, Elternschaft)
Ohnmachtsgefühlen
Selbstwertproblemen
Problemen im Beruf
Stress, Burnout, Mehrfachbelastungen
Schlafstörungen
Identitätsfindung
Entwicklung neuer Ziele, Rollen, Ideen
Entscheidungsprozessen
Ziel der psychologischen Beratung:
Einsicht in die belastende Situation zu finden
Wichtige und schwere Entscheidungen treffen zu können
Die Handlungsfähigkeit wiederzugewinnen
Selbstverantwortung und Beziehungsfähigkeit zu fördern
Stärkung der Achtsamkeit und Resilienz
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Problemlösung
Berufliche Neuorientierung
Durch gezielte Gespräche, stützende Methoden und Techniken können Erleichterung, Entspannung und Lösungen entstehen.
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